Remedio casero para el dolor de garganta

El dolor de garganta es una molestia común, especialmente en épocas frías o por infecciones leves como resfriados o gripes. Por suerte, existen remedios caseros eficaces que pueden aliviar el malestar sin necesidad de medicamentos.

🍯 Miel con limón

Uno de los remedios naturales más conocidos es la miel con limón. La miel suaviza la garganta y el limón actúa como antiséptico natural.

• Calienta una taza de agua.
• Agrega una cucharada de miel pura y el jugo de medio limón.
• Bebe lentamente 2–3 veces al día.

🌿 Gárgaras de sal y agua tibia

Este remedio ayuda a reducir la inflamación y eliminar bacterias:

• Disuelve media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
• Haz gárgaras durante 30 segundos sin tragar el agua.
• Repite cada 3 horas.

🌱 Infusión de jengibre

El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que alivian la irritación de garganta.

• Hierve unas rodajas de jengibre fresco en agua durante 10 minutos.
• Cuela y añade miel si deseas.
• Toma caliente 2 veces al día.

🛑 Cuándo acudir al médico

Si el dolor de garganta dura más de 3 días, va acompañado de fiebre alta o dificultad para tragar, es importante consultar a un profesional.

Este artículo es informativo y no sustituye una consulta médica profesional.